Ranní babyflow

Karanténa. Se dvěma prťatama sama doma. Muž v karanténě na Maltě. Navařit jen tak mimochodem, poklidit veškerý bordel a uspat, dát najíst, pofoukat koleno, zamést popel z kamen rozházený po celém obýváku, nezhroutit se, nakojit a zase uspat, zajet si na testy s oběma klukama v tom největším lijáku, okoupat, nakojit zas a znova, založit oheň, pohrabat listí, vynést koše…plus ještě X věcí navíc, se kterými pomáhá běžně můj muž. Obdiv můj patří každé mámě, která je na výchovu sama.
No ale jógová praxe musí být. Pokud by nezbyl čas už ani na ni, tak to by teprve byl průšvih! Na dlouhé pranajámy nezbývá čas, medituju zásadně večer, když se po domě rozlehne ohlušující ticho. Na stylizování scény nebo sebe, výběr hudby nebo slušivého outfitu, a hlavně na klid si vše připravit prostě není prostor. Asi tak to podle mě má s dětmi úplně každá máma. A proto i toto jógové video tak vypadá – v některých pozicích zmizí ze záběru ruce, v jiných hlava:) Mobil byl nastaven správně, avšak můj starší syn si s ním několikrát pohrál a kdyby to mělo být dokonalé, nebude snad nikdy předáno to, co předat chci.
Nevím, zda to hlavu a patu má, nicméně takto má každodenní jógová praxe nyní vypadá a je žádoucí – to proto, aby člověk pozitivní zůstával, když už teda “pozitivní” je.
Užijte si tuto ranní flow, tříminutovou, víc minut denně každá máma velmi těžce hledá. Ale tyto tři minuty Vám můžou ten den krásně nastartovat a páteř roztančit.
Namasté